Zdrowie psychiczne

Rola aktywności umysłowej w zapobieganiu demencji po 60. roku życia

Z wiekiem człowiek ma coraz więcej trudności w codziennej aktywności życiowej. Pojawiają się problemy ze snem, jedzeniem, myciem, potrzebami fizjologicznymi czy mówieniem. Spada też sprawność funkcjonalna i ogólna. Dramatyczną diagnozą w takich sytuacjach są choroby demencyjne, w tym Alzheimera i Parkinsona, które polegają na…

Rola zdrowia psychicznego w prewencji chorób nowotworowych

Zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w ogólnym stanie zdrowia człowieka, wpływając na jakość życia, zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami i odporność organizmu na różnego rodzaju schorzenia. W kontekście prewencji chorób nowotworowych znaczenie zdrowia psychicznego jest coraz częściej podkreślane przez…

Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w rodzinie?

Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży to kluczowy element ich prawidłowego rozwoju. Rodzina odgrywa fundamentalną rolę we wspieraniu zdrowia psychicznego najmłodszych poprzez zapewnienie bezpiecznego i stabilnego środowiska, otwartą komunikację oraz wczesne rozpoznawanie ewentualnych problemów. Ten artykuł przedstawia podstawowe zasady dbania o…

Jak dbać o zdrowie psychiczne w dobie cyfryzacji?

W dzisiejszych czasach, gdy technologia cyfrowa stała się nieodłączną częścią naszego życia, dbanie o zdrowie psychiczne nabiera szczególnego znaczenia. Cyfryzacja przynosi wiele korzyści, ale niesie ze sobą również pewne zagrożenia dla naszego dobrostanu psychicznego. Jak zatem zadbać o swoje zdrowie…